Schwangerschaftsyoga in der privaten Musik und Yogaschule

Und zwar von Katrin Werner, diesmal im Eberswalder Zentrum, und zwar über der Citybank gegenüber vom Löwenbrunnen/Inder am Marktplatz. Ecke Breite Straße. Eingang an der Seite. Bin mir unsicher wegen des Tages und der Uhrzeit. Meine aber Montags um 20h. Wer besser bescheid weiss kann ja kurz posten.

Katrin bietet auch Rückbildungsyoga an: Montags 9:30-11:00 Uhr. 5mal kostet nun 40€.

Es handelt sich bei ihrem Yoga um Kundalini. Dabei werden nicht nur Asanas geübt, sondern auch Mantra gesungen. Die Stunde endet immer mit einer schönen Tiefenentspannung.
Beim Schwangerschaftsyoga hat sie mich körperlich und seelisch auf die Geburt vorbereitet. Eine Übung zur Stärkung der Willenskraft hat mir besonders gut getan - auch wenn sie im ersten Moment anstrangend ist.

Probiert es aus!